Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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475 kcal
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Grasa: 32,24g | Prot: 27,76g | Carbh: 19,49g.
Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem, 3 Corações Café Extra Forte. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tomates Vermelhos, Ovo Cozido, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. Cena: Kiwi, Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mychellenunes
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