Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1815 kcal
|
Grasa: 61,86g | Prot: 124,42g | Carbh: 197,38g.
Desayuno: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Красный Лук, Принто Соус Томатный по-Краснодарски, Ооо "Нолинская Кондитерская Фабрика" Пряники Заварные Глазированные "Ржаные" , Копченов Куриный Фонарик, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные "Клеопатра", Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями, Вятушка Молоко 2%, Яйцо. Almuerzo: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Коллекция Ретро Икра Баклажанная, Куриное Филе. Cena: Elmika Отруби Хрустящие Рисовые, Вятушка Молоко 2%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Винегрет, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Карусель Зефир Манго, Чудесный Край Крекер Рыбки , ОАО Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин с Пребиотиком, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалем, Спринт Спринт с Печеньем, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|