Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1313 kcal
|
Grasa: 52,26g | Prot: 77,90g | Carbh: 148,47g.
Desayuno: Мандарины, Киви, Мааг Семена Тыквы Необжаренные, Корица, Груша, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи. Almuerzo: Помидоры Черри, Томатная Паста, Heinz Горчица Французская, Огородников Рыжиковое Масло, Кинза, Волшебное Дерево Приправа Карри, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яйцо (Целое), Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Грецкие Орехи, Фасоль (без Соли, Отварная), Kotanyi Приправа Французские Травы, Огородников Рыжиковое Масло, Свекла Вареная, Волшебное Дерево Приправа Карри, Красный Лук, Кабачки Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Томатная Паста, Сладкий Красный Перец, Кинза, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Pasa Bocas / Otros: Красный Сладкий Перец, Яйцо (Целое), Global Village Горчица Французская, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o.loukianova
|