Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2777 kcal
|
Grasa: 49,96g | Prot: 242,77g | Carbh: 326,52g.
Desayuno: Яичный Желток, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, АТАК Яичный Белок, Мааг Изюм Кишмиш, Каждый День Сливки 10%, Монастырский, Jacobs Кофе, Сахарный Песок. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Globus Томаты Черри, Global Village Шампиньоны Резаные, Spainolli Маслины без Косточки, Green Ray Кукуруза, Prosto Крупа Гречневая, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Мааг Изюм Кишмиш, Вкуснотеево Творог 0,5%. Cena: Помело, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Щедрые Хлебцы Ржаные, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Spainolli Маслины без Косточки, Globus Томаты Черри, Green Ray Кукуруза, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Prosto Крупа Гречневая, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, СладКо Арахис, Мааг Изюм Кишмиш, Вкуснотеево Творог 0,5%, Ашан Киви, Пятерочка Банан, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, VP Laboratory 100% Platinum Whey. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|