|
Хоть 100 грамм, но минус😏
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 60,18g | Prot: 134,08g | Carbh: 104,30g.
Desayuno: Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Яйцо. Almuerzo: Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Bravolli Булгур Крупный, Каждый День Грудка Куриная. Cena: Тыквенные Семечки, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Pasa Bocas / Otros: Здорова Корова Йогурт Классический без Сахара 3%, QNT Metapure, Яблоко. más...
|
|
2563 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|