|
Результат 2 недели:
Талия 69см - 1см
Живот 82 см - 1см
Бедра 96 см - 2см
Нога 56 см
Рука 28 см
Не понимаю почему вес не уходит, за 2 недели такого интенсива -200гр это провал!
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1223 kcal
|
Grasa: 41,71g | Prot: 83,27g | Carbh: 124,60g.
Desayuno: Карбонат, Батон. Almuerzo: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Карбонат, Батон. Cena: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Шампиньоны, Оливки, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Лаваш. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|