Diario de lybovnayalybov, 30 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
49,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2020:
813 kcal Grasa: 27,89g | Prot: 38,20g | Carbh: 106,44g.   Desayuno: Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Сэндвич Ролл «Цезарь», ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. Almuerzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). más...
1762 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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