Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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854 kcal
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Grasa: 34,00g | Prot: 57,02g | Carbh: 83,08g.
Desayuno: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Apel Fuji. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Mie Telur (Ditambah, Masak). Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). más...
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peso estable
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Peso Histórico de tiaraalknz
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