Diario de Mathou_W, 30 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
97,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 23,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2020:
1488 kcal Grasa: 73,06g | Prot: 62,13g | Carbh: 141,55g.   Desayuno: Nespresso Café . Almuerzo: Picard Purée de Pomme de Terre Légumes Verts Emmental, Picard Quinoa et Céréales Cuisinés aux Petits Légumes, Picard Potage Courge Butternut, Patate Douce, Carotte . Cena: So Shape Macaroni & Cheese, Crème Fraîche Épaisse, Fromage à Raclette, Herta Râpé de Jambon, Herta Pâte Brisée Grand Mère , Épinard, Champignons, Huile d'Olive, Échalotes, Oeuf. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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