Diario de menphir, 30 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2020:
1801 kcal Grasa: 63,02g | Prot: 207,43g | Carbh: 97,99g.   Desayuno: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Almuerzo: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Atún Claro al Natural. Cena: Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Noel Jamón Braseado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Repollo Verde, Hacendado Arroz Thai/Jazmín, Huevo. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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