Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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876 kcal
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Grasa: 47,93g | Prot: 36,57g | Carbh: 76,09g.
Desayuno: Kaffee, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Haferflocken, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Rosinen. Almuerzo: Grüne Brechbohnen, Gulaschsuppe. Cena: Low Carb Schokokuchen, Kaffee. más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Sentadillas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de hannewitt
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