Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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800 kcal
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Grasa: 33,20g | Prot: 53,77g | Carbh: 63,26g.
Desayuno: Aurora Linguiça Toscana, Melitta Café sem Açúcar , Wickbold Wrap 100% Integral. Almuerzo: Laranja Pêra, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Wickbold Wrap 100% Integral. Cena: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Wickbold Wrap 100% Integral. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar , Wickbold Wrap 100% Integral. más...
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1432 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 10 horas y 3 minutos, Descansando - 12 horas y 57 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magda Rubya
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