Diario de maisadiasg, 30 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
63 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2020:
1210 kcal Grasa: 18,84g | Prot: 28,67g | Carbh: 231,81g.   Desayuno: Maçã, Orégano, Ovo Frito sem Gordura, Inhame. Almuerzo: Açúcar, Melitta Café Tradicional, Alface de Folha Verde, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Queijo Ricota, Tapioca, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Água. más...
1588 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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