Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 54,62g | Prot: 152,93g | Carbh: 110,35g.
Desayuno: Cybermass Whey Instant Protein, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Село Зеленое Сметана 15%. Almuerzo: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Вареное Яйцо, Сыр Российский. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de M.Zhmrk
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