Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1965 kcal
|
Grasa: 59,37g | Prot: 110,91g | Carbh: 259,95g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Яйцо, Мёд, NL International Collagen Formula, NL International DrainEffect Red, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Домашние Заготовки Красная Фасоль в Томатном Соусе, Грецкие Орехи, Куриная Ферма Филе Куриное, Чай, Мёд, Алтайская Сказка Чечевица Шлифованная. Cena: Творожная пп-запеканка 98г, Творожная пп-запеканка 98г, Мёд, Чай. Pasa Bocas / Otros: Авокадо Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Мёд, Магнит Апельсин, Банан, Чай, Троекурово Котлеты Филейные. más...
|
|
2255 kcal
|
Ejercicio:
плеометрич.тренировка - 2 horas, активность - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dilmera
|