Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 44,30g | Prot: 123,80g | Carbh: 219,87g.
Desayuno: 烤地瓜, 油炸魚柳, 全家 繽紛水果三明治, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 蔬菜漢堡包, 香蕉. Almuerzo: 白飯, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 炒花菜, 戰神 乳清蛋白-抹茶奶綠, 7-11 麵食, 糕點, 燒餅. Cena: A菜, 煮熟的紅蘿蔔, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 午仔魚, 白飯, 戰神 蜂蜜牛奶乳清. más...
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1866 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Trotar - 8/kph - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crazy bean
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