Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
|
138,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 38,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2090 kcal
|
Grasa: 90,87g | Prot: 105,03g | Carbh: 222,08g.
Desayuno: Чернослив, Курага, Халва, Чай, Банан, Овсянка. Almuerzo: Песочное Печенье, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Cena: Бахетле Губадия, Чай с Молоком, Вишневый Компот, Картофельное Пюре, Курица Гриль. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Чай с Молоком. más...
|
|
4474 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maratsagdiev79
|