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Jazzstoke
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31 ene. 20
Diario de Jazzstoke, 31 ene. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
72,5 kg
Disminuído hasta ahora:
14,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 enero 2020:
556 kcal
Grasa: 32,70g | Prot: 60,02g | Carbh: 2,10g.
Desayuno:
Everyday Essentials Tuna Chunks in Brine.
Almuerzo:
Fried Egg , Everyday Essentials Unsmoked Back Bacon.
Pasa Bocas / Otros:
Aldi Spanish Olives, Provolone Cheese , Coffee (made from Ground).
más...
987 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 20 minutos, Samsung Health - 22 horas y 40 minutos.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Nicely going down in the right right direction! Well done 👍🏼🤗
31 ene. 20 por el miembro:
bubblegum14
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