Diario de Jazzstoke, 31 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020

72,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2020:

556 kcal

Grasa: 32,70g | Prot: 60,02g | Carbh: 2,10g. Desayuno: Everyday Essentials Tuna Chunks in Brine. Almuerzo: Fried Egg , Everyday Essentials Unsmoked Back Bacon. Pasa Bocas / Otros: Aldi Spanish Olives, Provolone Cheese , Coffee (made from Ground). más...

987 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 20 minutos, Samsung Health - 22 horas y 40 minutos. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Nicely going down in the right right direction! Well done 👍🏼🤗

31 ene. 20 por el miembro: bubblegum14


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