Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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414 kcal
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Grasa: 22,84g | Prot: 25,54g | Carbh: 29,82g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Juréia Ovo de Codorna , Berinjela Cozida, Pepino (com Casca), Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Cena: Kiwi, Vagem Cozida, Repolho Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mychellenunes
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