Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2010
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137,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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587 kcal
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Grasa: 23,06g | Prot: 53,40g | Carbh: 40,73g.
Desayuno: Portside Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), 1/2 kraft mayo, 1/2 water, hard egg. Almuerzo: spring valley b1 complex, Portside Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), 1/2 kraft mayo, 1/2 water, water, lettuce, Banana. Cena: spring valley b1 complex, Portside Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), 1/2 kraft mayo, 1/2 water, water, lettuce, Banana. Pasa Bocas / Otros: Banana, hard egg. más...
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6002 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, ab crunches - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de loosinisfun
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