Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
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103,0 kg
Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3129 kcal
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Grasa: 176,43g | Prot: 117,75g | Carbh: 265,91g.
Desayuno: Mizkan Rice Vinegar, Genji Ginger Miso Dressing, Trader Joe's Asian Style Spicy Peanut Vinaigrette, McDonald's Southwestern Salad. Almuerzo: Babybel Mini Gouda Semisoft Cheese, Young Green Onions, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Maruchan Oriental Ramen Noodles, Boiled Egg. Cena: Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Burger King Marinara Sauce , Burger King French Fries (Large), Polar Pomegranate Seltzer, Burger King Mozzarella Sticks, Burger King Onion Rings (Small), Burger King Zesty Onion Ring Dipping Sauce, Burger King Impossible Whopper. Pasa Bocas / Otros: The Snack Factory Pretzel Crisps - Buffalo Wing, Celestial Seasonings Lemon Zinger Herbal Tea, Black Pepper , Salt , Boiled Egg, Ruffles Ultimate Kickin' Jalapeno Ranch Potato Chips, Trader Joe's Organic Roasted Teriyaki Seaweed Snack, Coffee, Babybel Mini Gouda Semisoft Cheese. más...
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3200 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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