Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3674 kcal
|
Grasa: 179,82g | Prot: 161,27g | Carbh: 288,95g.
Desayuno: Сметана , Летний День Молоко 3,2%, Сырники с Изюмом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кукурузная Каша. Almuerzo: Сливочное Масло, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Слово Мясника Лопатка Свиная, Сметана , Сырники с Изюмом, Красные Помидоры. Cena: Пиво, Обычные Блины. Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Сгущенка, Семенишна Сметана 30%, Швейцарский Сыр, Бразильские Орехи, Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Летний День Молоко 3,2%. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aspidelaps
|