Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2020
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2418 kcal
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Grasa: 52,97g | Prot: 94,81g | Carbh: 166,25g.
Desayuno: Frozen Strawberries (Fruzo), Woolworths Freeze Dried Fruit Blueberries, Almond Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Bananas , Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout. Almuerzo: Greek Salad, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) , Woolworths Tin Roof Ice Cream, Roasted Chana, Blueberries , Cashew Nuts. Cena: Chicken Biryani . Pasa Bocas / Otros: Lay's Lightly Salted, Woolworths Sugar Free Tonic Water, Gin. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ashylal
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