Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2020
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2540 kcal
|
Grasa: 96,27g | Prot: 121,35g | Carbh: 186,66g.
Desayuno: Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Глобус Молоко 3,2%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Кофе с Молоком. Almuerzo: Макдоналдс Большие Креветки (4), Чизбургер с Беконом и Приправами. Cena: С.Пудовъ Фокаччо с Пряными Травами, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Дорадо, Самогон, Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Соленые Огурцы с Укропом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Глобус Молоко 3,2%, Seven Nuts Грецкий Орех Очищенный. más...
|
|
2162 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de леся 84
|