|
Вес тронулся. Кардио 30 мин по утрам.
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1564 kcal
|
Grasa: 52,65g | Prot: 116,97g | Carbh: 145,10g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 85%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо (Целое), Лента Авокадо, Яичный Белок. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Магнит Сыр Маасдам, Грудка Индейки, ВкусВилл Крупа Полбяная Цельная, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Радужная Форель (Выращиваемая). más...
|
|
592 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Yoga - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diachenkokatty
|