Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2020
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 58,19g | Prot: 76,84g | Carbh: 135,32g.
Desayuno: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Spreewälder Fleischsalat, Milfina Butter , Coolback Bauernbrötchen. Almuerzo: Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Lachs. Cena: Italienische Salatsauce (Fettfrei), Gazi Grillkäse, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Getoastete Waffeln (Gefroren). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Malareka
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