Diario de Jazzstoke, 01 feb. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2020

71,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2020:

1449 kcal

Grasa: 109,80g | Prot: 108,32g | Carbh: 2,64g. Desayuno: Alpro Soya Plain Unsweetened Yoghurt, Lisner Śledź Atlantycki Filety A'la Matjas. Cena: Egg, Emporium Halloumi Cheese, Valley Spire Extra Mature Cheddar Cheese, Tesco Iceberg Lettuce, Animal Fat or Drippings, Boswell Farms Beef Mince 20% Fat. Pasa Bocas / Otros: Coffee (made from Ground), Aldi Emporium French Goats Cheese. más...

718 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop, well done 👍🏼🤗

01 feb. 20 por el miembro: bubblegum14


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