Diario de Ningishzida, 01 feb. 20

Ça descend doucement 💪
36,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2020:
1385 kcal Grasa: 63,94g | Prot: 61,47g | Carbh: 134,68g.   Almuerzo: La Laitière Glace Vanille Pécan Sauce Caramel Beurre Salé , La Laitière Glace Vacherin Fruits Rouges, La Laitière Glace Caramel Beurre Salé Petits Caramels Croquants, Lindt Lindor, Lasagne à la Viande. Cena: Marque Repère Mélange Asiatique, Odyssée Œufs de Lompe, Tapenade, Carrefour Toasts Nature, Olives, Apérivrais Apérivrais, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor, Mister Choc Oursons Guimauve. más...
1414 kcal Ejercicio: Lectura - 1 hora, Sentado - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Ducharse - 1 hora, Estudiar - 5 horas, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos, Descansando - 4 horas y 3 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 32 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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