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mesmo tendo atingido uma meta que eu já achava difícil continuo na dieta e conseguindo emagrecer mais, estou muito feliz...
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 54,44g | Prot: 68,65g | Carbh: 133,85g.
Desayuno: Carrefour Pão de Semolina, Vigor Mix Margarina com Manteiga, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Nhoque, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Pasa Bocas / Otros: La Serenisima Doce de Leite, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Adria Bolacha Água e Sal, Fugini Molho de Tomate, Scala Mussarela, Sadia Peito de Peru Light, Massa Leve Pizza de Frigideira. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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