Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2020
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
356 kcal
|
Grasa: 12,27g | Prot: 21,51g | Carbh: 42,41g.
Desayuno: الخيار (مع القشرة), المراعي لبن قليل الدسم, اليوسفي. Almuerzo: يخني لحم البقر مع البطاطا و الخضار (تشمل الجزر, البروكولي,و/أو الأوراق الخصراء الداكنة) مطبوخة في صلصة الطماطم. Cena: المراعي لبن قليل الدسم. Pasa Bocas / Otros: الخيار (مع القشرة), شاي. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|