Diario de Infernale76, 01 feb. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2020

77 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2020:

690 kcal

Grasa: 18,15g | Prot: 53,38g | Carbh: 73,69g. Desayuno: Oranges. Almuerzo: Ravioli Chinois, Picard Boeuf aux Oignons et Nouilles Chinoises aux Légumes. Cena: Wasa Léger , Carrefour Crevettes Grises de la Mer du Nord. más...

2191 kcal

Ejercicio: Compras - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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