Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2020
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 56,94g | Prot: 108,61g | Carbh: 110,75g.
Desayuno: Мясновъ Долма из Говядины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Сливочный, Жареное Яйцо. Almuerzo: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Красный Лук, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bio Баланс Кефирный 1%. Pasa Bocas / Otros: Кофе Эспрессо, Красное Яблоко, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. más...
|
|
2345 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Линауад
|