Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2020
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1866 kcal
|
Grasa: 59,18g | Prot: 139,98g | Carbh: 191,60g.
Desayuno: Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Славянские Традиции Простокваша 4%, Творог 9%, Простоквашино Молоко 0,5%. Almuerzo: Куриные Грудки (Жареные), Евроопт Винегрет , Верхний Луг Сыр Сулугуни 45%, Виталюр Хлеб Фитнес. Cena: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Экспонента Экспонента Имуно Клубника, Экспонента Экспонента High-Pro. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 0,5%, Верхний Луг Сыр Сулугуни 45%, Корона Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой и Семечками. más...
|
|
2402 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 46 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|