Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2020
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 33,68g | Prot: 76,95g | Carbh: 254,98g.
Desayuno: Jajko na Miękko, Polędwica Sopocka, Lidl Kajzerka Wieloziarnista . Cena: Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Zapiekany lub Pieczony Pstrąg, Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Truskawki, Solevita Sok Mandarynka 100%, Cukier Brązowy. más...
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3901 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 2 horas, Caminata Nórdica - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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