Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 23,57g | Prot: 222,24g | Carbh: 131,01g.
Desayuno: Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Ja! Zarte Haferflocken, Ja! Magerquark. Almuerzo: Landjunker Hähnchenbrustfilet, Heinz Tomato Ketchup 50%, Bon-Ri Basmati Reis. Cena: Landjunker Hähnchenbrustfilet, Heinz Tomato Ketchup 50%. Pasa Bocas / Otros: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Kaufland Speisequark Magerstufe, Dulano Rohschinken Light, Ja! Räucherlachs, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, ESN Iso Whey Hardcore Chocolate. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarkoB0815
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