Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2020
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2106 kcal
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Grasa: 72,05g | Prot: 80,44g | Carbh: 290,75g.
Desayuno: Koffie met Melk, Blue Band Halvarine, Thee, Bruine Boterham, Jam, Peijnenburg Ontbijtkoek, Honing. Almuerzo: AH Karnemelk, Worst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Sinaasappelen, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, Optimel Framboos Drink, Krentenbol. Cena: Frieten, Euro Shopper Saté Ajam, AH Vanille Vla, AH Halfvolle Yoghurt Mild, All Seasons Gemengde Sla, Calvé Satésaus. Pasa Bocas / Otros: Banaan, AH Pitloze Blauwe Druiven, Crystal Clear Sparkling Lemon, AH Sinaasappelsap, Koffie met Melk, Hardgekookt Ei, Bonbon, Vis Marine Gerookte Forelfilet, Koekje, Thee. más...
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2319 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cor.vos
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