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2minggu lebih stuck diangka ini 😑
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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986 kcal
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Grasa: 27,48g | Prot: 57,95g | Carbh: 131,31g.
Desayuno: Nasi Goreng. Almuerzo: Mentimun (Kupas), Acar Ikan Haring, Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Nasi Putih. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tomat Merah, Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Mr. Bread Roti Manis Kasur, Cimory Yogurt Mixed Berry. más...
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peso estable
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Peso Histórico de echi_queen
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