|
Силовая тренировка - верх
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1723 kcal
|
Grasa: 65,77g | Prot: 106,69g | Carbh: 180,03g.
Desayuno: НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Сп Карусель Печенье Имбирное, Балтийский Берег Имитированная Икра Слабосоленая "Красная", Азбука Сыра Сыр Лёгкий, Копченов Куриный Фонарик, Авокадо, Виноград, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные "Клеопатра" , Вятушка Молоко 2%, Яйцо, Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями. Almuerzo: POWERS Protein Bar Coconut. Cena: Грецкие Орехи, Куриная Грудка на Гриле, Кировский Мясокомбинат Стейк из Свинины, Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Лук, Морковь, Хурма. Pasa Bocas / Otros: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Азбука Сыра Сыр Лёгкий, КХК Мороженое Мальвина, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Виноград, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Данон Творог Мягкий 0%. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|