Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2013
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3512 kcal
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Grasa: 125,22g | Prot: 141,56g | Carbh: 447,24g.
Desayuno: Brood - Oerbrood - Oer Donker, Pindakaas, Vanille Alpro, Havermoutpap, Yakult Light, Chiazaad. Almuerzo: Ei, Pindakaas, Brood - Oerbrood - Oer Donker, Geitenkaas, Brood - C1000 - Toscaanse Broodmix. Cena: Appelmoes, Halfvolle Biologische Yo, Rode Bieten Hak, Spekreepjes, Hamreepjs, Champignons, Valess Toscana. Pasa Bocas / Otros: Sinaasappel, Dark Chocolate (81%), Paranoten, Vanille, Appeltaart. más...
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2866 kcal
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Ejercicio:
Wandelen - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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