Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1115 kcal
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Grasa: 38,18g | Prot: 65,33g | Carbh: 132,28g.
Desayuno: Té Verde, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Castaño Pan Pita Integral. Almuerzo: Plátano, Tomates, Huevo Cocido, Charquicán. Cena: Té Verde, Vivo Wraps, Hellmann's Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado), Lechuga de Hoja Roja, Minuto Verde Choclo Grano, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Arándanos, Kefir, Galletas de Vainilla (Bajo en Grasa), Arándanos, Kefir. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Not Ale
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