Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
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108,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 80,74g | Prot: 69,68g | Carbh: 112,84g.
Desayuno: Leite (Leite Integral), Quaker Aveia em Flocos , Quaker Farelo de Aveia. Almuerzo: Azeite de Oliva, Rúcula, Alface, Tomates, Cupim Assado, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Cena: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Queijo Mozzarella, Pullman Rap10 Integral. Pasa Bocas / Otros: Viçosa Doce de Leite, Klain Biscoito de Amendoim com Chocolate. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de rakielzinha
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