Diario de rmalimabe, 03 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
122 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 32 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2020:
2051 kcal Grasa: 81,46g | Prot: 113,81g | Carbh: 219,12g.   Desayuno: Honey , Blueberries , Jungle Instant Oats . Almuerzo: Cooked Pumpkin (from Fresh), Beef Stew Meat, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Cena: Nola Tangy Mayonnaise, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Hard-Boiled Egg , Grated Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Nestle Cremora Coffee Creamer, Sugar, Peaches , Biltong, Woolworths Seedless Red Grapes, Cappuccino, Nestle Cremora Coffee Creamer. más...
3446 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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