Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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946 kcal
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Grasa: 33,50g | Prot: 53,00g | Carbh: 105,75g.
Desayuno: Folgers Columbian Coffee, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Subway Avocado, Subway Mustard, Subway Pickles, Subway Spinach, Subway Provolone Cheese, Subway Cucumbers, Subway Lettuce, Subway 6" 9-Grain Wheat Bread, Subway Turkey Breast Meat. Cena: Calavo Avocado, Fresh & Easy Pico De Gallo, Guerrero Corn Tortillas (33g), Applebee's Grilled Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Sargento Colby Jack Cheese Sticks. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
2 mile walk - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de msmonicar
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