Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 27,38g | Prot: 44,53g | Carbh: 314,83g.
Desayuno: Lidl Ogórek Kiszony, Biedronka Masło Ekstra, Krakus Szynka Eksportowa, Biedronka Bułka Orkiszowa . Almuerzo: Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Mroźna Kraina Mango Mrożone , Mroźna Kraina Ananas Mrożony . Cena: Zupa Pomidorowa z Makaronem. Pasa Bocas / Otros: Cukier Brązowy. más...
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3939 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 9 horas, Caminata Nórdica - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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