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04 feb. 20
Diario de elani93, 04 feb. 20
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55 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
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, 04 febrero 2020:
1895 kcal
Grasa: 66,45g | Prot: 129,59g | Carbh: 194,04g.
Desayuno:
Перекресток Булочка Ржаная, Вкуснотеево Сметана 15%, Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авида Творог 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%.
Almuerzo:
Курица в сметане, Перекресток Суп-Лапша Куриная, Макфа Цельнозерновые Макароны.
Cena:
Куриное Филе, Мистраль Булгур.
Pasa Bocas / Otros:
Магнит Банан, Гв овсяное печенье, Летний День Молоко 3,2%, Вкуснотеево Био Кефир 1%.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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😘😘😘
04 feb. 20 por el miembro:
Amirielka
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