Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 103,35g | Prot: 85,74g | Carbh: 26,98g.
Desayuno: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Круглый Год Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Варено-Копченый Продукт из Мяса Свинины , Яйцо, ВкусВилл Сыр Алтайский, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Грецкие Орехи, Альгерд Сыр Монарх, Большая Кружка Сметана 20%, Заливные Луга Творог 9%. más...
|
|
2488 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Хорошо, когда есть хоть какие-то отвесы. :)
04 feb. 20 por el miembro: Дюжинка
|
А какие витаминки пьёте?)
04 feb. 20 por el miembro: otter.net
|
Все позаканчивалось, так что пока йод и Д. Еще хочу купить витамины группы В и электролиты(калий, магний и проч.)
04 feb. 20 por el miembro: Дюжинка
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Дюжинка
|