Diario de ribes_7, 04 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
78 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2020:
531 kcal Grasa: 25,08g | Prot: 44,42g | Carbh: 34,00g.   Desayuno: Café Expresso. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Espadarte Grelhado. Cena: Continente Queijo Fresco Light, Creme de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Chá Verde. más...
1908 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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