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04 feb. 20
Diario de corrierab, 04 feb. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
74,5 kg
Disminuído hasta ahora:
18,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 febrero 2020:
2305 kcal
Grasa: 94,37g | Prot: 83,93g | Carbh: 274,23g.
Desayuno:
Jumbo Appeltaart, Koffie Latte.
Cena:
Chili Con Carne met Bonen.
Pasa Bocas / Otros:
Snack A Jacks Barbecue Paprika Flavour, Lay's Naturel Chips, AH Stroopwafel, Klene Muntdrop Suikervrij, Jumbo Lange Vingers.
más...
1815 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
26 Seguidores
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Comentarios
toppertje 🤗🤗
04 feb. 20 por el miembro:
Gerrika G
Wow, goed bezig!
04 feb. 20 por el miembro:
Heisenberg201
Gaat lekker! Goed gedaan!
04 feb. 20 por el miembro:
Heisenberg201
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