Diario de sytangrm, 04 feb. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020

81 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg. Aún para ir: 21 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2020:

748 kcal

Grasa: 25,36g | Prot: 22,70g | Carbh: 108,95g. Desayuno: Energen Sereal Coklat, Super Bubur Buryam. Almuerzo: Gado Gado. Pasa Bocas / Otros: Puffed Rice Cake. más...

2200 kcal

Ejercicio: Abdominales - 10 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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