Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2291 kcal
|
Grasa: 61,31g | Prot: 188,72g | Carbh: 238,20g.
Desayuno: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Almuerzo: Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Pasa Bocas / Otros: Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Макдоналдс Сахар. más...
|
|
1117 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 5 minutos, Boxeo - 51 minutos, Apple Health - 23 horas y 4 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Molodsoff
|